XVI MEDIO MARATÓN ISLA DE LA CARTUJA

1569 personas nos hemos reunido esta mañana en la XVI MEDIO MARATÓN ISLA DE LA CARTUJA. Con tres minutos de retraso se da el pistoletazo de salida y una hora y once minutos mas tarde ya había uno entrando en meta, el recorrido ha sido practicamente el mismo que en años anteriores, algo menos de 21 km según algunos gps´s, saliendo del parque del Alamillo y discurriendo la mayor parte por la isla de la cartuja salvo los 6 -7 primeros kilometros que pasamos por San Jerónimo y terminando en el estadio de la Cartuja. Con un perfil muy llano, como nos gusta a nosotros, el punto mas alto lo hemos encontrado en el kilómetro 13 a unos 30 metros por encima de la cota habitual de la carrera, lo que ha hecho que no sea excesivamente dura. Sin duda quien mejor se ha portado ha sido el tiempo que aunque un poco frío antes de salir ha permitido que se pueda correr a una temperatura bastante agradable durante toda la carrera. Ha habido puestos de agua como es habitual en las medias en el 5, 10 y 15.La bolsa traía una camiseta de las que nos tiene habituados el instiruto de deportes es decir mas bien feilla, un paquete de patatas, otro de aceitunas, otro de pipas,naranja y poco mas.Los tiempos los ha tomado ideain: http://www.ideain.com/enero2011/20110130cartuja.htm. Al final hemos quedado bastante menos cansados que en las ultimas medias que hemos hecho, con un tiempo también algo mejor y con buen cuerpo como para la semana que viene hacer otros 21 kilometritos.

V CARRERA DE NAVIDAD 2010

A las 11.00 en punto empezaba esta mañana la V Carrera de Navidad, con un recorrido de 2.900 metros, como otros años por la zona y alrededor del Parque de los Principes. La participación bastante mayor que otros años y sobre todo que los primeros años en que se organizó esta carrera. Hay que decir que es una carrera gratuita organizada por el Instituto de deportes de Sevilla en colaboración con la Federación Española de Enfermedades Raras. A la salida camiseta y gorro de PapaNoel, a la llegada bebidas, barras energéticas y participación para un sorteo al final del evento. En resumen: mucha gente y buen ambiente.

XII CP RUTA DE LA MIEL

Hoy hemos participado en la carrera popular ruta de la miel. Carrera en la que hemos participado por primera vez, y que tiene grandes ventajas y un gran inconveniente.

Ventajas:

- Organización

- Bolsa de avituallamiento

- Paisaje

- Nº de Kilómetros

- Ambiente de carrera

Incoveniente:

- Cuesta Km 13, 14, 15

Después de terminar el Kilómetro 13 hay un llanito para recuperar en la última subida, pero aún así no da tiempo a recuperarse de la gran cuesta última. En cuanto al recorrido en general subiditas y bajaditas sin importancia pero que pasan factura.

La carrera empezó casi puntualmente a las 11:08 y con un recorrido de algo menos de 16 Kilómetros segun mi gps, durante la carrera el tiempo estuvo amenzando lluvia pero sólo a partir de las doce más o menos empezó a caer una lluvia fina que no dificulto la carrera pero si hacia el asfalto en algunos sitios un poco resbaladizo.

P.D. El año que viene si se nos olvida la cuesta a lo mejor repetimos.

Resultados:http://www.fedatletismoandaluz.net/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=268&Itemid=220

XIX MEDIA MARATÓN CIUDAD DE MALAGA 2009

La carrera era a las 10:00 que con el cambio de hora nos hizo madrugar un poco, aún así a las 09:20 ya estaba por allí. Como era tempranito aprovechamos para calentar y puntualmente a las 10:00 empezamos.Eramos unos dosmilnovecientos y pico en total. Hay que decir que el tiempo estaba que si llueve que si no pero al final no solo nos dio tregua sino que hizo una temperatura buenísima para correr.

Nunca había hecho esta carrera y me ha parecido que el recorrido está bastante bien, se ha hecho ameno a pesar de que le dimos dos vueltas a un mismo tramo que tendría algo así como dos kilómetros.

El ambiente entre los corredores como siempre sin faltar el espíritu deportivo. Creo que es una de las media maratones en las que mas avituallamientos he visto que creo que eran alrededor de 6. Vamos que agua no ha faltado. Aparte, el día anterior nos dieron la bolsa del corredor compuesta por chocolatinas, camiseta técnica adidas, pan bimbo, desodorante.

Volviendo a la carrera los kilómetros estaban bien señalizados y medidos. Había atletas de la organización con globos señalizando los ritmos a los que iban a correr que eran: 1:20, 1:25, 1:30, 1:35, 1:40 y 1:45. En los 10 primeros pude mantener una velocidad de casi 13km/hora, por lo que durante esa media carrera tuve el globo de los 1:40 detrás, pero a partir de ahí fui bajando el ritmo hasta entrar con el globo (ya sin globo a estas alturas) de 1:45.

En resumen nos ha gustado y hemos disfrutado de un "pedazo" de carrera y de ciudad, hay que decir que el trato de los malagueños ha estado de lujo no solo en la carrera sino también en toda nuestra estancia allí. Así que chapó y volveremos.