¿¿SE ADELGAZA MAS CORRIENDO QUE NADANDO??

Aparentemente si pero lógicamente depende de cuánto nades. Esta respuesta era fácil darla, pero a razón de cuánto. Hay una regla que llaman 4x1, es decir que si la actividad que se realiza en el agua se realiza con la misma intensidad proporcional, se puede perder más peso en piscina . ¿Cómo calcular el nivel de intensidad? Lo dicho la proporción 4 x 1. Esto significa que debe tardarse nadando cuatro veces más que corriendo la misma distancia. Esto es: si corres 1,500 metros en 6 minutos, debes poder nadarlos en 24 minutos. Siguiendo esta norma, La batalla a la báscula está ganada.
Nadar a crol a un ritmo intenso supone perder 11 calorías por minuto (9 por minuto si vas más lento). Haz tu mismo el cálculo.